Ting som gjr livet fint #4

En uke har gtt siden sist og dette har gjort meg glad den siste uken:



- ny mobil!! (falt for fristelsen ved kjpe en iphone 6, hjelp?! alt for masse penger brukt p en mobil (og spesielt siden 4s'en min fremdeles funket greit (om man ser bort fra at den var sinnsyk treig) s har hatt drlig samvittighet i flere dager, men inns til slutt at gjort er gjort og m innrmme at jeg har blitt ganske glad i den, hihi.
- hre p thomas dybdahls party like it's 1929 fr man legger seg.
- at jeg fikk fem dager med jobb sist uke (bra for lommeboka!!) og at jeg fikk lre nye ting p jobb.
- at jeg startet skikkelig p 1 second everyday-appen igjen n som jeg har ny mobil med mer lagringsplass.
- skype og telefonsamtaler med merete <3
- dette (og de andre videoene deres, spesielt "vil du bli tusionr") ler meg ihjel av den sinnsykt ste mannen p 2:02. "du er en tulling!! du har lurt meg!" ler_meg_ihjel.



- ligge p senga med andreas og hre p god musikk.
- g turer om natta.
- faktisk kose med en katt for frste gang p mange r. er egentlig skikkelig redd katter, men ser ut som skrekken holder p forsvinne litt!
- feire st.hans!
- lrdagstaco <3<3
- endelig like (elske) hvitlksbagetter!
- at vi fikk en finvrsdag igjen hvor jeg kunne sole meg p verandaen en liten stund (krysser fingrene for flere snne dager)

Og n er jeg glad fordi jeg har n dag igjen p jobb fr jeg skal vre i Sogn og Fjordane en langhelg/nesten en uke. Skal blis godt komme seg bort for en liten stund, drikke masse vin og ha det gy!

Piknik og grilling.

P lrdag hadde vi den frste skikkelige sommerdagen her i r. Sola kom frem, og temperaturen var grei nok til at man kunne ligge i bikini (i et veldig vindstille hjrne vel og merke) og til at man kunne ha piknik ute uten fryse ihjel. Jeg, Silje og Silje Eirin kjpte croissant, rundtstykker, jordbr, sjokolade og rusbrus, pakket piknikkurven og satt oss nede ved sjen bortenfor huset til Silje. Der var det himla fint og vi koste oss skikkelig. Det er noe fantastisk med sitte nede ved sjen. Det er virkelig noe av det beste jeg vet. Vi snakket og lo og spiste oss mette.

Etter en stund dro jeg hjem for ordne i stand grillspyd til Andreas kom hjem fra seinvakt. Jeg brukte bare kylling (marinert i kyllingmarinade fra santa maria (nam!)), squash og paprika. Lillesstera til Andreas (som ogs er naboen min) kom bort og spiste med oss, og vi koste oss skikkelig. Vi grillet bare p en liten engangsgrill (som det ikke var s masse futt i hele tiden)men maten ble kjempegod likevel! Skal definitivt lage grillspyd igjen i sommer.



Jeg var i lykkerus hele lrdagen, for det var akkurat litt sol, piknik og grilling jeg trengte etter mange regnfylte og gr dager. Hper det kommer flere dager som dette fremover!

//Sommerferie.



Jeg er tretten r og sitter bakerst i klasserommet. I dag bryr ingen seg om faste plasser og jeg er overlykkelig over endelig kunne f slippe sitte midt i mengden. Vi har levert bker og jeg sitter og tripper forsiktig med skoene mine mot gulvet og fikler med fingrene mine. Kikker ut av vinduet der det faktisk er sol og alt jeg vil er lpe ut av klasserommet. Lreren snakker og elever hvisker og ler og lytter ikke. Alle er rastlse og man kan omtrent se sommerfuglene i magene deres. Lreren sier "god sommer!" og tre. to. n. s lper alle ut av klasserommet. Jeg flger etter, gr etter dem og gliser. Kjenner p en flelse man bare kjenner p akkurat denne dagen. Den sinnsyke gleden av vite at man har en lang sommerferie foran seg, til gjre akkurat det man vil. Jeg tar bussen hjem, kjenner lettelsen i det jeg gr ut av skolebussen for siste gang p nesten to mneder. Lper inn i huset og spr mamma om vi kan kjre til bensinstasjonen senere og feire med soft-is. Er s lykkelig at jeg fler jeg sprekker. Tenker p alle nettene jeg skal sove i telt i hagen og p f besk av sskenbarn og til leie film p bensinstasjonen som vi ser i stua nr klokka egentlig er alt for sent til se film. Gleder meg til endelig kunne glemme alt som kalles dgnrytme og til spise s masse smgodt at man blir drlig. Vet at jeg om noen f uker kommer til kjede meg og nesten lengte etter at skolen skal starte igjen.



Fyller atten r om rundt en mned og har blanda flelser over g ut av klasserommet denne dagen. S uendelig lykkelig over slippe ta i en eneste skolebok p rundt to mneder og samtidig litt trist for ikke se klassen og vennene mine like ofte. Forbereder meg til si hade til internatrommet mitt, drar frem den store kofferten og pakker den full av klr og bker og toalettsaker og alt jeg mtte trenge denne ferien. Har dren til rommet pen og ler og snakker med jentene som gr forbi, hrer musikken fra naborommet ut i gangen og tenker p hvor hardt det blir forlate dette bygget for alltid neste r. Svelger bort klumpen i magen og tenker ikke mer p det n. Skal jo tross alt tilbake om noen mneder. Tenker atter en gang p at jeg slipper alt som kan kalles skolebker og tentamener og at jeg faktisk aldri skal ta p en matte-eller spanskbok noensinne igjen. Skrur opp volumet og gleder meg til sommerferie, til henge med venninner og til dra p min frste festival noensinne denne sommeren. Kjenner det kiler i magen. Blir hentet av mamma noen timer senere og kikker bak p skoleomrdet mens vi kjrer derfra. Skrur opp radioen, pner vinduene og lar hnden ta p vinden utenfor.



Fyller tjueen om akkurat to uker og tenker p hvordan sommer og sommerferie plutselig har blitt til to forskjellige ting. Kjenner at jeg ikke hadde hatt noe i mot hatt en to mneders lang sommerferie n ogs, men kjenner meg samtidig takknemlig over ha en jobb som gjr at jeg kan tjene mine egne penger. Kjenner det kribler i magen av tenke p at jeg snart skal ta buss til nabofylket og at jeg senere i sommer sitter p et fly til varmere strk. Tenker p hvor fint det er feire sommeren sammen med han jeg er glad i for andre gang og at jeg kan g turer i sola og ha en hnd og holde i. Er smnervs fordi jeg har invitert folk p bursdagsfeiring og kunne nske jeg hadde flere invitere. Er overlykkelig for at det er sol ute og for at jeg fikk grille og dra p piknik i helga. Innser at det er viktigere enn noensinne gjre det meste ut av hver dag n som man jobber, for at sommeren ikke bare skal g til jobb og soving. Kjenner at jeg savner vre tretten, eller atten for den saks skyld, men at jeg samtidig har det veldig godt i en alder av tjueen og snn egentlig trives ganske godt med hvordan alt er. Drikker en slurk kald cola og krysser fingrene for at det blir bikinivr fremover.

Oh how I love you, sunny saturday!


(Vet ikke helt hva dette er for en slags posering p et bilde, men..)

h, hei og god lrdag alle i hopa!!! I dag er jeg s utrolig glad, for nr jeg vknet i elleve-tida i dag var det faktisksol utenfor soveromsvinduet! Det er rundt 15 grader ute, og jeg benyttet sjansen til hoppe inn i bikinien og sette meg i den luneste kra p verandaen. Fikk hvertfalllitt sol p den likbleike kroppen min, og det fles s godt! M le litt nr jeg tenker p at vi nordmenn slenger oss ut i sola i 15 grader, nr det blir sett p som en kald dag nr man er p ferie. Husker da jeg var i USA og var vandt med 30 grader, da ble det plutselig iskaldt nr det var ned i 20, haha. Jeg er hvertfall dritgira, for i dag har jeg fri fra jobb, jeg spiste frokost i sola, jeg har ftt trent bittelittog straks skal jeg mte to venninner her p ya og dra p piknik! Gleder meg skikkelig. Senere i kveld skal jeg og Andreas grille litt, og det gleder jeg meg ogs skikkelig til!

En ting som er bra med oss som ikke fr solskinnsdager i hytt og pine er hvertfall at vi er flinke til utnytte de vi fr! Hper du har sol i dag, og at du uansett vr fr en megafin lrdag! Wow, masse utropstegn i dette innlegget! Men halo! Jeg er s glad!

Lately.

De siste dagene har jeg egentlig ikke gjort noe annet enn se p Orphan Black, deppe over vret og den drlige dgnrytma mi (det er hplst ha en skikkelig dgnrytme nr man bare har kveldsvakter)oglengteetter sommer, sol og reise. Det er serist omtrent det eneste jeg gr og tenker p. Kikker p utenlandsturer p nett, sjekker vrmeldingen utallige ganger i dgnet, leser Vagabond (og blirenda mer reisesyk), leser om reiser p goexplore.no og lengter etter grillmat. Grill har vi ikke hjemme, men p tirsdag er det St.Hans feiring p stranda, og da skal jeg spise meg drlig p s'mores og grillmat. Om bare noen f uker reiser vi til Sogn og Fjordane s det er hvertfall godt ha det se frem til, da!



Hrer forresten masse p Phoria - Undone og Spoon - The Way We Get By for tiden.

Orphan Black.

h, finnes det egentlig noe deiligere enn legge seg ned i en sengmed nyskiftet sengety rett etter man kommer ut av dusjen? Spesielt fint er det nr man har p seg noe behagelig, har noe godt spise/drikke og noe bra p TV'en. Jeg er p tredje episode av Orphan Black etter at Kine anbefalte meg se den, og jeg er allerede hekta! Kjempespennende, s om du ikke allerede har sett den; sett i gang! Det fine er at jeg har hele tre sesonger foran meg! Det er egentlig ganske greit at jeg alltid starter p serier senere enn alle andre, for da slipper jeg vente p at episodene kommer ut, haha. Aprop serier: HALO dagens episode av Game Of Thrones?!? (skal ikke spoile noe, men ugh!!)






Denne smoothien var forresten sykt god! Har smakt den gule ogs, men den her var definitivt best!

Sommerferielista.

I dag sitter jeg inne og jeg kjenner at alt jeg nsker er litt varme ute, s jeg kan sitte ute i shorts og drikke cola med isbiter i. Dessverre er det en gr og trist regnvrsdag som mter meg nr jeg pner gardinene. Men da er det fint drmme seg bort i hvordan man hper sommeren blir med denne sommerferielista. Fant den p bloggen til June, som igjen fant den hos Carina.

Shore

Hva skal du gjre i sommer?
I sommer skal jeg jobbe masse, prve nyte hvert ett sekund jeg ikke er p jobb, sykle til stranda og spise jordbr, jogge, jobbe litt mer, kysse masse, forhpentligvis f til grille litt og spise masse marshmellows, fylle tjueen, reise til Sogn og Fjordane, reise til utlandet (!!), prve f mtt litt venninner, dra p Moldejazz, se Emilie Nicolas live, krysse fingrene for at det blir sol og varme s jeg kanskje blir litt brun og drikke litt vin.

Hvor lenge har du fri?En liten uke i begynnelsen av juli (da vi skal til Sogn og Fjordane) og to uker i slutten av august. Kan ikke vente til de to ukene i august, hhh.

Hva har du virkelig lyst til bruke tiden p?Jeg kunne nske jeg hadde endamer fri, s jeg kunne reise masse mer og finne p masse mer gy. Men jeg fr bare prve utnytte hvert et sekund jeg har (Det fler jeg ikke at jeg var s flink til i fjor. Da var jeg s sliten av jobb at jeg ikke hadde overskuddet til finne p s mye utenom) Men en god del av det som str i det frste sprsmlet vetjeg skjer, s det skal bli fint. Jeg kunne ogs nske at jeg fikk dratt p en festival og mange flere konserter, men det fr vre tilen annen gang.

9 a.m.

Hva tror du du egentlig kommer til bruke den p?
Jeg skal virkelig prve f gjort masse gy i sommer, men jeg vet at sommeren aldri blir heltsom man ser for seg og jeg vet at jeg kommer til bli sliten, s alt for mange dager kommer nok til g til sove og ligge inne foran pc'en i stedet.

Hva ser du mest fram til?
De to ferieukene i august da jeg og Andreas reiser til utlandet og til mte venninner!

Hva kan g feil? Det skal jeg prve ikke tenke p.

Hvem kommer du til henge mest med? Andreas.

Hva kommer du til bruke mest penger p? Mat, drikke, klr og reise.

Untitled

Kommer du til bli brun? Om det blir nok solskinnsdager s hper jeg at jeg blir litt brun! Men siden jeg bor i Mre og Romsdal, ser det drlig ut..

Hva kommer du til spise? Masse melon og br. En haug med marshmellows og s'mores. Og alt for masse godis.

Hva kommer du til drikke? Saft, cola med sitron og isbiter i, masse vann og litt alkohol.

Hva kommer til gjre sommeren ekstra bra? Om vret plutselig snur n og blir sommerlig her oppe ogs, med strlende sol og varme!Ingenting er bedre enn g i lette sommerklr og kjenne solen varme kroppen din. Det gjr meg alts slykkelig.

Hva er du bekymret for? At sommeren er over p null komma niks. At vi skal f alt for f solskinnsdager. At det aldri blir skikkelig varmt. At jeg blir alt for sliten etter jobb til gidde finne p noe.

Hva blir ekstra spesielt akkurat denne sommeren? Om leiligheten blir klar til i sommer, s flytter jeg og Andreas sammen og det blir det fineste og herligste og hhhh. Gleder meg allerede til shoppe stekepanne og fat og hndklr og tv og kan ikke vente med f sovne ved siden av han hver natt!

Untitled

Om ndvendigheten av vre helt tilstede.

Untitled

Er det noe jeg virkelig kjenner p for tiden, s er det ndvendigheten av vre helt tilstede til enhver tid. Jeg er en person som stresser veldig lett og veldig ofte og tid er noe av det som gjr meg mest stressa. Jeg fler ikke at jeg har nok timer i dgnet til gjre det jeg vil og det jeg burde. Tiden gr s fort! Derfor har jeg funnet ut at for stresse litt ned, m jeg f til vre tilstedeog legge fra meg alle andre tanker. Men det er faktisk himla vanskelig.

Det jeg mener med vre tilstede er at man fokuserer p det man driver med, og legger fra seg andre tanker. For det som gjr meg stressa er ofte det at jeg ikke fr helt til slappe av. Du kjenner kanskje til det? Du er p besk/p butikken/gr en tur, men tankene dine svirrer bare rundt den urealistisk lange to do-lista du har skrevet. Vel. Drit i det! Du er p besk/du er p butikken/du gr faktisk en tur, og akkurat n er det ingenting annet du kan gjre med det. Klesvasken som skal henges opp, regninga som skal betales og treningskta du skal rekke i lpet av dagen venter fortsatt p deg nr du kommer hjem. Kanskje m du utsette noe av det til dagen etterp, men det er virkelig ikke vits g og fylle hodet med stressende tanker, nr du heller kan fokusere p det du driver med der og da. Og nr du er p besk: vr p besk.Ikke bare sitt p mobilen og nikk til det den andre personen sier. Lytt, snakk, le og nyt. Det er overraskende vanskelig siden det finnes s mange distraksjoner, men det er s verdt det. Mobilen kan du bruke tid foran nr du kommer hjem og klesvasken kan du ikke henge opp fr du faktisk kommer hjem. Vi (jeg) m alts slutte stresse s masse! Det hjelper jo ikke i det hele tatt.Jeg tviler p at jeg er den eneste som har det snn, s jeg tror det er noe de fleste av oss kan prve fokusere p.

New in... again.

Hei og god fredag, fine du! I dag har jeg faktisk frifredag og det er s rart og uvant! Har blitt vant med jobbe omtrent hver fredag kveld p coop. Derfor har denne frifredagen blitt utnyttet veldig bra. Jeg tok nemlig turen inn til byen i to-tida for mte ste Kine, som jeg gikk p internatskole med og var masse med i vg1. Det var superkoselig se henne igjen, for jeg har ikke mtt henne p lenge! Vi kikket i butikker, spiste p Burger King og snakket. Veldig fint og koselig, og det m s absolutt gjentas!



P Fretex endte jeg opp med kjpe to LP-plater til 25,- Jeg eier enda ikke en platespiller, men jeg synes LP-plater er s fine, s jeg mtte bare kjpe to jeg kan henge opp p veggen som pynt. Litt teit, men jeg tror det blir veldig stilig!



Kjpte ogs disse vanvittig ste notatbkene til 8,- per stk p Sstrene Grene (<3)



Nr jeg var p jobb i gr, s jeg at vi hadde ftt inn noen fine planter (med veldig fine potter!) og jeg klarte ikke dy meg. 99,- fra Coop Prix.



Fant ogs denne skjorta p Fretex. Jeg synes den er helt herlig styggfin og snn passe crazy. Digger den!



N skal jeg se ferdig Mord og Mysterier, lese litt bok, se litt youtubevideoer og hre p musikk resten av kvelden. Hper dere har hatt en fin fredag!

It's a date.

I gr dro jeg og Andreas en tur til byen. Det var aller mest for at vi bare skulle f komme oss bort fra ya litt og gjre noe litt annet. Vi gikk rundt og kikket i butikker, jeg kjpte noe smpjask som en neglelakk og en st, liten skjrefjl (av alle ting) og nr vi til slutt hadde blitt skrubbsulten, var det tid for spise p Milano! Det er sjeldent vi spiser p restaurant, utenom p ferie, s det var koselig og godt f skjemme seg bort litt. Vi snakket om ferieplaner og koste oss skikkelig.

Om du av en eller annen grunn skulle dra til Molde, s er Milano (rett ved bussterminalen) en veldig fin restaurant spise p. Vi endte begge to opp med et stort glass cola med isbiter i og kyllingkebab-tallerken. h, helthimmelsk! Kjenner jeg blir sulten bare av tenke p det. Yummie!



Og selvflgelig greide jeg ikke ta bilde fr etterjeg hadde begynnt spise, men alts, det ser fremdeles helt sykt godt ut, eller hva?

Fire fine sanger.

Hei og god tirsdag! Akkurat n sitter jeg i senga og hrer p musikk, samtidig som jeg manner meg opp til rydde rommet mitt. Etter denne helga med masse rangling har dgnet blitt litt snudd. I natt la jeg meg fire og jeg sto ikke opp fr nrmere ett i dag. sj. I dag skal jeg p jobb klokken fem, s jeg har ikke s masse tid fr jobb, derfor er mitt eneste punkt p to do-lista rydde rommet!For det trengs virkelig n. Jeg prver stresse ned og ikke la det at jeg ikke fr gjort s masse i dag pvirke humret mitt alt for masse.



Her har dere hvertfall fire fine musikktips fra meg. Disse fire sangene er de jeg lytter til mest for yeblikket. verst til venstre: Gengahr - Heroine, som kom ut i slutten av april. S Gengahr live da de varmet opp for Alt-J i vinter, og de var s flinke! verst til hyre: D'Angelo med Really Love. Sykt deilig sang du bare m hre. Om du synes begynnelsen er litt spesiell, s blir sangen ganske annerledes rundt 1:30, s plis ikke sl av med en gang! h, kjenner jeg gleder meg til sene sommerkvelder nr jeg hrer denne. Nederst til venstre: Elliott Smiths Between The Bars. Denne sangen oppdaget jeg i filmen "Stuck in Love" (som forresten er veldig fin) og det var en av dem jeg bare mttesjekke ut etterp. Kjempefin! Nederst til hyre: Modest Mouse - Float On. Har hrt en del p Modest Mouse i det siste, og forstr ikke hvorfor jeg aldri har hrt p dem fr n.

Akkurat n.



Akkurat n:
sitter jeg i sofaen, er hjemme alene og har en smule drlig samvittighet for at jeg sitter inne nr det endelig er sol ute. Hrer p Modest Mouse og The Antlers og utsetter dusje enda en time.

Akkurat n fler jeg meg:egentlig skikkelig bra! Litt smstressa siden jeg sov alt for lenge i dag og ikke fler jeg fr gjort alt jeg nsket i dag, men snn generelt s har jeg det veldig bra. Har vrt litt nedfor i det siste, men nr solen skinner og jeg innser at vi endelig er i juni fles alt lettere, finere og bedre. Jeg fler meg mer positiv og gira. Heldigvis mer opplagt enn jeg flte meg i gr (var nemlig p DDE-konsert p lrdag! ja, jeg vet; sykt harry, men samtidig veldig gy nr det endelig skjer noe p en s liten y!)

Akkurat n er jeg glad for: ha gode venninner, og at likevel om det gr lang tid mellom hver gang vi snakkes, s fles alt som fr nr vi endelig ringer hverandre. At vi er i begynnelsen av en ny uke. At solen skinner, halo! Ogs gleder jeg meg til spise p restaurant med Andreas p onsdag.

Akkurat n er jeg nervs over: ikke f utnyttet sommeren nok og at det blir mer jobb enn kos. At sommeren bare raser av grde i full fart og plutselig er det hst igjen. Men snn skal jeg prve ikke tenke!

Akkurat n lengter jeg etter: spise jordbr, g rundt p flyplasser, lykkelig og litt stressa og litt nervs. g i lette sommersko og behagelige sommerklr i et helt annet land samtidig som jeg holder hnden til han jeg er s glad i. henge med venninnene mine. ligge p stranda i bikini og f sol p kroppen. ta en ny tatovering. Moldejazz, muligens en konsert, sukkerspinn og sove p hotell.

Akkurat n p bloggen:
har jeg vrt litt fravrende i det siste, men n er jeg s gira og glad og er stappfull av bloggider og motivasjon!

Akkurat n i livet: prver jeg tenke positivt, legge fra meg dumme tanker som i blant kan dukke opp, bruke energien min p prve trene litt og glede meg til ting som skal skje fremover. Og jeg har det egentlig skikkelig bra akkurat n!


Denne fine lista fant jeg hos shild, som igjen fant den hos noen andre.



Og til dere som la igjen de superfine kommentarene p dette innlegget. Tusen hjertlig takk. Dere gjorde virkelig dagen min hundre ganger bedre. Stor klem til fine dere!

Redhead.



fredag kveld nr jeg sto i kassa p jobb fant jeg ut at "hey! det er p tide med forandring igjen!" s jeg kjpte garniers olia-hrfarge som vi hadde i butikken (tror den het extra deep red eller noe i den duren) og farget hret natt til lrdag. dette er s typisk meg. plutselig farge hret midt p natta. men jeg visste vel egentlig innerst inne at jeg ikke kom til holde ut i brunt hr s alt for lenge. jeg fler meg bare masse mer meg med en farge som er litt mer spesiell, for brunt blir litt for kjedelig synes jeg. derfor ble det rdt. rdt har jeg hatt mange ganger fr, men fargen har aldri blitt like bra som n. jeg absolutt elsker den!!

New in: shoes!







etter ha siklet etter disse skoene ganske lenge, fant jeg ut at det var p tide skjemme bort seg selv litt! bestilte dem via zalando.no og fikk dem i dag. liker dem kjempegodt og har p flelsen at jeg kommer til bruke dem ihjel (p jobb, trening og til hverdags) kjpte ogs denne shortsen og liker den kjempegodt. wiih!

Cheer up, honey.

Holly

hei!! de siste dagene har jeg jobbet litt, feiret lrdagen med grilling og cider hos noen kolleger av meg andreas, sett game of thrones, sett filmer og spist kake. jeg har hatt det s fint, og likevel l jeg for en time siden i fosterstilling i senga og grt. bare fordi jeg fler meg sliten. sliten av fle at jeg alltid har s masse jobbe med nr det kommer til meg selv.m stadig holde lange peptalks til meg selv i speilet om at det og det er okei og at jeg er god nok likevel. uten fle at jeg kommer noen vei. sliten av mitt eget hode, rett og slett. og sliten av at alt skal handle om meg selv. jeg vil s gjerne ha det bedre med meg selv snn at jeg faktisk greier tenke mer p andre ting enn alt jeg skulle ha gjort bedre og alt jeg ikke fr til. men jeg fler meg allerede bedre, og gleder meg til snart legge meg for sove og vkne opp til en ny dag i morgen. her kommer en liste over ting som hjelper om man er lei seg og trenger muntres opp:

- ring bestevenninna di. snakk med kjresten din. bli holdt/kysset p. legg deg p gulvet ved siden av hunden din. ring kompisen din p skype. grt i armkroken til mamma/et annet familiemedlem som str deg nrt. det hjelper veldig ofte snakke om det som er vanskelig med noen du er glad i.

- ta deg en lur. sov en liten time for la hodet hvile, og kanskje vkner du med en helt annen flelse enn du gjorde tidligere.

- se favorittfilmen din. den som alltid gjr deg glad og i godt humr.

- g deg en tur. om det s psregner - finn frem regnjakka og f deg litt frisk luft, det gjr ofte veldig godt!

- grt. jeg vil ikke hre mer om at grte er en svakhet. for jeg tror at alle trenger grte litt i blant. hos meg blir ting hvertfall enda tyngre om jeg gr og brer p en klump i magen. fler jeg for grte, s er det gjerne best f det ut. legg deg i senga og syns synd p deg selv en liten stund. grt til du ikke gidder grte mer, reis deg, vask ansiktet og tenk at ting blir bedre.

- sett p favorittartisten din p full guffe og dans.

- eller bare ligg i senga og hr p den fineste sangen du vet om.

- spis noe godt. lag deg en god middag. spis den sjokoladen som ligger i skuffen og som du omtrent sikler etter.

- se p vines. fordi de er morsomme, fr deg til le og fordi man til og med kan finne fine mennesker der som legger ut vines som skal inspirere/oppmuntre.

- klikk deg inn p youtube. se p koselige vlogs, morsomme videoer og sk etter tips/rd om du fler du trenger det. en gang fant jeg videoer av en ung mann som snakket om angst og det grue seg til sosiale sammenhenger og som ga rd til hvordan man kan prve f det bedre med seg selv. det er lett tenke p youtube som et sted fult av kattevideoer og lett glemme at det faktisk finnes mange forskjellige videoer der, blant annet videoer som kan hjelpe oss og "trste" oss.

- skriv en liste over ting du er flink til/ting du liker med deg selv.

- skriv en liste over hva som gjr deg glad og lykkelig.

- skriv en liste over ting du gleder deg til.

- pne spotify og let etter nye artister.

- besk besteforeldrene dine. ligg p sofaen og f mat av bestemor som konstant spr om man er sulten og slapp av til den deilige stillheten og lyden av bestefar som ser p fotball i bakgrunnen.

- les en bok. det fr hvertfall meg p andre tanker og gjr meg glad.

- skriv en haug av teite, klisjfylte og fine quotes i dagboka di.

- se dum sppeltv. det er s lettfordyelig og gjr det lett koble av litt.

- be mamma lage hjemmelaget pizza og se gilmore girls.


ting blir bedre. take care ♥

PROFIL
LINK
LINK
LINK
LINK

designet er
laget av renate
hits